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Micro-aventures dans une vie sans barrières

Publié le
20 janvier 2026

En regardant une vidéo YouTube sur les micro-aventures (tirée du livre du même nom d'Alastair Humphreys), un commentaire sous la vidéo a retenu mon attention. En quelques phrases, il touche à quelque chose que beaucoup de gens reconnaissent, mais qu'ils nomment rarement de manière aussi concrète :

« Notre société est obsédée par l'élimination des frictions.

Livraison le jour même, streaming instantané, climatisation.

Nous avons éliminé l'inconfort de nos vies et, ce faisant, nous avons accidentellement éliminé les étincelles de créativité et d'appréciation qui naissent du dépassement de petits défis. Ce concept de « micro-aventure » ne concerne pas seulement le camping : il s'agit de réintroduire intentionnellement des « frictions significatives » dans un monde qui tente de nous rendre lisses et ennuyeux. »

Ce commentaire m'est resté en tête. Parce qu'il décrit exactement ce qui se passe lorsque tout devient confortable et prévisible. Nous avons organisé notre vie de manière à éviter autant que possible les frictions. Tout doit être rapide, facile et efficace. Et cela n'est pas un problème en soi. Le problème, c'est ce qui disparaît sans que l'on s'en aperçoive.

Quand tout se passe naturellement, on n'a presque pas besoin de réfléchir. L'électricité est là. L'eau chaude aussi. La nourriture est dans le réfrigérateur. La température est régulée. Il existe une solution immédiate à presque tout. Et pour chaque problème éventuel, il y a une « échappatoire ». Mais la créativité naît souvent là où quelque chose ne se passe pas naturellement. Là où il faut réfléchir un instant. Improviser. Trouver une solution.

C'est aussi la raison pour laquelle nous recherchons de plus en plus souvent des moyens de nous détacher de ce confort quotidien. Non pas en vivant plus grand ou plus extrême, mais en renonçant temporairement à certaines choses. C'est ce qui nous attire tant dans les randonnées autonomes.

COMMENT CELA FONCTIONNE AILLEURS POURQUOI LA RANDONNÉE AUTOSUFFISANTE FONCTIONNE SI BIEN ICI

La randonnée en autonomie est une micro-aventure qui offre précisément cette friction que beaucoup recherchent. Non pas parce qu'elle est extrême, mais parce qu'elle supprime les certitudes fondamentales.

Pas d'électricité. Pas d'eau courante. Une quantité limitée de nourriture. Aucune garantie d'une nuit au chaud. Vous devez vous occuper vous-même de l'eau, rester au chaud et au sec, manger à votre faim sans avoir à transporter la moitié de votre réfrigérateur. Des choses qui vont de soi à la maison.

Ce que les gens trouvent passionnant dans ce genre d'expérience est souvent très concret. Quels sont ces bruits que j'entends la nuit dans ma tente ? Les loups ont peur des humains, n'est-ce pas ? Y a-t-il vraiment de l'eau dans ce ruisseau sur la carte ? Et s'il se mettait à pleuvoir, ou s'il faisait plus froid que ce à quoi je suis préparé ?

Et si je me foulais la cheville, que ferais-je, je n'ai pas de réseau... ?  C'est peut-être justement pour cela que ça marche. Non pas parce que c'est grandiose ou héroïque, mais parce que cela vous fait sortir de votre routine.

Oserez-vous accepter cet inconfort et ce contraste pendant un court instant ?

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